加速减肥食物热量巧计算
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。 ……
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早上空腹喝蜂蜜水好吗？
蜂蜜营养丰富，但也不能乱喝 很多人都有早上起床喝一杯水的做法，的确这样是可以促进身体的排毒，给一天一个好的开始，是有利于健康的。有的人还会在水里添加一些别的味道，例如蜂蜜，既营养又美味，早上喝一杯，似乎更加有利于健康了。那么事实上这样做是不是真的就对健康有利呢？早上空腹喝蜂蜜水好吗？ ……
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十大瘦身食谱里的减肥高招
相信朋友们都有过不同的瘦身经历，也有自己的独门秘籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要营养均衡，下面的这些文章都是倍受瘦身朋友钟情的，让我们来看看这十大瘦身食谱里都有哪些高招： ……
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3周极速瘦 完美饮食法则
很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥。快速减肥还是可以实现的，通过一些简单的提示，在三个星期内就能减少13到18斤。以下将告诉您如何通过饮食来燃烧您的多余脂肪…… ……
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最有效的减肥水果 既能护肤又能瘦身
水果是一种富含营养物质的食物，许多人都知道多吃水果对身体好，却不知道水果除了护肤之外还有瘦身的作用。下面，小编给大家推荐最有效的减肥水果，让你既能护肤又能瘦身。 ……
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