英国研究发现女性常穿高跟鞋肌肉会萎缩
据英国《每日邮报》报道，发表在国家《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项中国研究发现，穿高跟鞋可能对身体造成长期伤害，并在晚年引发疼痛。 ……
乳房健康护理8大禁忌
健美的 乳房 耸起身体外在的体形曲线美，要美丽，就先要呵护好乳房，乳房 健康 自然，美丽才不会减分。不少女性在 乳房护理 过程中，由于乳房 护理 的细节没做到位，“好心办错事”，反而给乳房带来了刺激与伤害，造成不良后果。以下为乳房护理过程中的禁忌盘点： ……
酵素减肥不现实 长期服用影响生育
通过口服来补充某种酶不现实 “酶有很多种，在人体不同部位发挥着不同作用。然而人体某一项生理功能需要某种酶，不一定补充该酶就能促进该功能，更不可能通过口服这种酶就想当然地以为能补充这种酶。”顾中一说。“我们的身体内时时刻刻都在进行着不计其数的生化反应，绝大多数都需要酶的参与。任意一种酶的缺乏，都会影响身体的正常运转，严重的就会表现出症状。确实有一些酶在细……
白领女性进食早餐的5个误区
误区一 牛奶鸡蛋是完美早餐 很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。但如果早餐只吃馒头、面包等主食，……
六个你不知的性健康误区
在医学上，真相往往和柴娟们的想法背道而驰，特别是性健康。因为即使你像柴娟一样，自认为是开放的知识女性，遇到这些涉及隐私的问题，也不会轻易找到了解的途径。 ……
女人5个时期千万不能喝茶
1、生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 ……
警惕！女性营养补血六误区
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。 ……
过度护肤或致皮肤红血丝
受访专家/广州医学院第二附属医院皮肤科主任 杨健 “她的皮肤真的就像雪一样的白嫩，又透着血一样的红润。”这是童话中，对白雪公主的描述。但同样是红脸蛋，如果是由红血丝造成，则不那么美了。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健表示，红血丝是面部的毛细血管扩张导致，而部分人的毛细血管位置表浅也会引起，特别是运动后或者是炎热的天气尤为明显。想要预防红血丝，与皮……
