晴天不遮阳 头发也要跟着遭殃
烈日下，人们都知道戴墨镜、涂防晒，但很少有人会顾及头发，任其被紫外线伤害。近日，美国《预防》杂志刊文，总结了包括日晒等伤害头发的几件事，可供参考。 ……
女性长期服避孕药易长斑
女性长服避孕药长色斑 色斑是让很多女性烦恼的“面子问题”。它通常出现在前额、面颊及鼻翼等部位，当日晒、内分泌失调等状况出现时，色斑就会加重。如女性长期口服避孕药，也会导致讨厌的色素沉积。长期服用避孕药，尤其是超过五六年的人往往脸上有明显的色素沉积，特别是一些中年女性，症状更明显。 ……
气血不足易早衰 按摩5部位
身体的自然衰老我们无可避免，但是气血不足，人体可是会加速早衰！爱美的女人不妨通过调理血气来缓解衰老哦~女人血气不足怎么办？5个穴位来帮你，教你补血，调节血气平衡，不怕迟暮，永远年轻态！ ……
冬日频繁泡温泉当心皮肤瘙痒
近期，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。专家称，温泉中的矿物质有利于人体健康，适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，由于冬季气候干燥，皮肤保护膜功能降低，人长时间浸泡在温泉中，皮肤中水分会随着排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等碱性物质来清洗，可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，非常容易造……
OL要小心 5个坏习惯令胸部缩小
美胸一直都是女生们讨论的焦点话题之一，内衣怎么穿胸部才能看起来比较大、哪些胸部操能让从又升级一个罩杯。但，知道一些不良的办公习惯，会造成胸部萎缩吗？一起来看看这五个坏习惯，先从改进这些不良姿势、不良习惯开始！ ……
小心防范！女性身边的隐性污染
如今一提到污染，大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等，却往往忽略了生活中的另一类污染，那就是来自女性身边的隐性污染，若不引起足够重视，势必会损害女性的身体健康。 ……
女性滥服深海鱼油容易得肾炎
因为常加班感觉乏力，自认为“肾亏”，王瑶花了不菲的价钱买来深海鱼油服用，没想到，一段时间后她却感觉自身症状越来越不妙，先是恶心呕吐，接着腰酸无力，白天上班的时候也能睡着。后来到医院一查，她的肌酐等各项检查指标大大超标，诊断为肾炎。专家说，很多补品中含有高蛋白，大量服用后会加重肾脏负担，结果就是越补肾脏功能越差。 ……
偏爱甜食可使皮肤粗糙 保养皮肤要少吃
偏爱甜食 甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。 ……
女人吃太饱会加速衰老
大脑代谢紊乱 长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。 ……
