阴道松弛？5方法最要“紧”
床边卧式锻炼 女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。 ……
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女性卵巢为什么会早衰？
压力是元凶 生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。 ……
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经期流鼻血小心子宫内膜异位症
子宫内膜异位症（endometriosis），就是子宫内膜组织跑到子宫体以外的地方扎根落户。这是一种比较常见的妇科疾病，而且近年的发病趋势明显增高。 ……
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霉菌性阴道炎的红色警戒线
乱用抗生素广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。 ……
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月经不调？要先护好卵巢
不少女性出现了月经不调的问题，这时我们会去思考月经不调的根本原因，发现竟是卵巢在作怪。月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血，如果月经迟迟不来或者异样的量多量少，都很可能预示着卵巢功能的失常，所以想要调顺月经，就要先护好卵巢。 ……
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