女性哭泣可减压 超15分钟很伤胃
眼泪能清除体内致忧郁物质 心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。 ……
避开12个补水错误 秋日变身水妹妹
女人是水做的，水分是美丽肌肤的第一要素，无论哪个季节，补水都是必做的功课，在换季之时更是如此。补水的重要性不言而喻，但却少有人完全用对方法。每天，一些“习惯成自然”的补水错误都在被我们不断重复，日积月累，你娇嫩的肌肤变得干燥脆弱。快来避开补水误区，别做无用功! ……
女性存在四个夏日健康隐患
偏头痛或者头痛 很多人的偏头痛长年发作，但是最可怕的时候莫过于夏季。因为夏季中暑以及过多紫外线容易导致肌肉紧张，眼部疲劳，引发头部痉挛。过多的太阳光导致偏头痛，也是因为你的身体不能散发体内更多热量，导致体温上升，出现恶心、呕吐或者疲劳的状况。 ……
常吃美容水果也会有“雷区”？
年轻人喜欢用水果代替正餐、中老年人喜欢用水果代替蔬菜均是不可取的，水果减肥会造成蛋白质、脂肪酸和碳水化合物缺失，而白菜、菠菜中含有的维生素要比苹果、桃等果品高出10倍左右。 ……
“初老”提早来报到？或是营养不完整惹祸
你担心自己因为初老，看起来“大崩坏”吗？近日，日本媒体报导日本三歌姬惊传崩坏，被点名的包括中岛美嘉、华原朋美与滨崎步，过去都是女神级人物，但随着年纪增长，3人似乎抵挡不住岁月的痕迹，过去的青春与活力不再，纷纷露出老态。其实，初老现象发生的原因，营养摄取不完整是重要关键。许多人以为三餐丰盛就能补充营养，保持健康，但事实上吃的多不代表吃的好。忽略维他命、矿物……
女人不能忽视的7种疼痛
多数时候头痛就是简单的头痛，胃痛烧心也只不过是表明你吃了太多消化不了的东西。然而，很多时候身体也会以疼痛的方式告诉你，你的身体出现了问题。此时，最应该做的并不是头痛医头、脚痛医脚，找到问题的根源才能对症下药。 ……
