注重健康 切勿饥不择食
一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 ……
六种洗澡方式是女人大忌
1.饱餐后不宜洗澡 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。 ……
爱美不当 惹来五种“美容病”
化妆品是现代女性每人必备的东西，它可以让你拥有美丽的容颜，让你在别人面前展现最好最漂亮的自己。如果你一味的使用化妆品，或者是使用化妆品的方法不正确，又或者是滥用化妆品，它将会给你的健康带来严重的伤害。 ……
女人床上勿做5件“伤身”事
一、不要穿袜子 不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。 ……
害羞心理对妇科病治疗有害无益
身处繁忙都市，柔弱的女人也会被快节奏的生活和无形的压力逼成女强人，再加上不健康的生活饮食习惯和不规律的作息，健康问题日益凸显，内分泌失调、卵巢早衰、乳腺疾病困扰着多数都市女性。你知道，日常都有哪些坏习惯会在无形中危害你的健康吗？ ……
生活中10个最差位置损你健康
1.公共厕所的最差位置–中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 ……
5大控油误区令油田更旺盛
误区1、过度清洁 正解：避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。 ……
