更年期是指那行在绝经前后，卵巢从旺盛到逐渐衰退再到完全消退的的一个时期，每个人的生活习惯，性格取向，生活环境都会影响着女性的更年期出现的年龄，但是一般是四十五到五十五岁之间。
因为随着社会的进步，工作压力的加大，生活节奏的不断加快，环境的污染日益严重，摄入过多的激素类食品，现在妇女更年期的年龄已经在逐步的提前，甚至统计显示现在的女性在39岁就进入更年期了。
更年期的主要表现有哪些？
第一、性欲减退。因为随着年龄的增大，身体分泌的雌性激素越来越少，此时阴毛腋毛会出现脱落的现象，阴道的分泌物会大大减少，因而导致性交时候出现疼痛，继而引发会性交出现厌恶和抗拒，导致性欲减退。
第二、神经功能的紊乱。更年期妇女很容易出现头晕目眩、情绪波动大、失眠健忘、皮肤发麻的情况。
第三、血管功能的失调。最为常见的表现就是出现潮热的现象，忽冷忽热、有时会突然大汗淋漓、多半在黄昏或者夜间出现。
第四、骨质疏松。更年期妇女应该多注重补钙，比较容易出现骨质疏松，骨代谢失去平衡，据统计，更年期的妇女每天可以丢失50毫克的钙，所以在此期间很容易出现腰酸背痛、稍微用力就出现扭伤骨折的情况。
第五、肥胖。就是我们日常说的“发福”，因为更年期妇女会出现暴饮暴食的情况，这个时间尤其容易堆积脂肪，特别是腹部和臀部位置。
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