5类食物让你青春永不老
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 ……
好朋友不使坏 牢记7点经期保养
月经期间，女性容易因大量流失血液和营养素，身体变得虚弱，容易出现腹部疼痛、腰i背痛、紧张、失眠等症状。所以，许多女性都会多吃一点巧克力、黑糖，或 是姜茶与姜母鸭等热性食物来缓解经期不适。但是，中医师提醒，并不是每个女生都需特别补充性热食物或补品，如果体质偏热者在经期内吃黑糖姜茶、姜母鸭等热 性食物，容易冒痘痘、经血滴滴答答流不完，反而……
月经过多如何调理 保养是关键
很多女性由于这样那样的原因总会出现一些月经的小状况，月经不规律、月经过多、经期延长等，女性的大姨妈一旦出现了异常的情况，不仅会使得身体遭受不适，还会使得自己的内心有一些负担。形成月经过多的原因是多种方面的，也是比较复杂的。但是如果本身的身体状况并没有什么异常和病症，出现的月经过多就可能是由于自身的身体状况和内分泌原因导致的。所以对于此类女性患者们，需要及……
准妈妈感冒的饮食良方
怀孕期间别吃药，几乎每个年轻妈妈都会被老人、医生如此叮嘱。可是，孕妇不是超人，身体特殊时期反而更易得病！不吃药硬扛？病情可能会更重；但吃药又会不会影响胎儿，甚至导致胎儿畸形呢？为此，记者采访了中山大学附属第二医院妇产科陈志辽副教授，他指出：孕妇服药非绝对禁忌，但应遵医嘱选副作用小的药。 ……
母乳喂养超6个月不易患心理疾病
不少人知道，母乳喂养有益宝宝身体健康。澳大利亚研究人员发现，母乳喂养6个月以上还可能促进宝宝心理健康，降低孩子成长过程中出现心理问题的几率。 ……
更年期出汗吃什么药管用？
更年期期间，女性朋友会出现一系列的症状， 严重的更年期患者表现的症状较多，有的患者会综合多种更年期的症状。那么处在更年期阶段的朋友们，如果长期有出汗的症状，我们应该视其为正常现象，不理睬，还是重视起来进行治疗？ ……
母乳喂养时间不宜过长
阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗？ ・有一种女人嫁给谁都能幸福 英国科学家的一项最新研究证实，如果新生儿接受母乳哺育10个月或更长，那么他们在成年后出现动脉硬化的危险就比接受母乳哺育短于10个月者要高，进入中老年期后罹患心脏病的可能性……
6个尴尬问题 女人千万别沉默
美国新泽西州的女性健康专家多内卡・摩尔医学博士说：“最令人窘迫的问题便是洗手间话题，它包括一切只能在洗手间处理的问题。而紧随其后的便是体味、阴道恶臭以及口臭等问题。”不过，缄默不语只能给女性带来伤害，因为对付这些问题的有效办法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康问题。 ……
