女人独自旅行 4大好处更享受
1、独自旅行教会你独立 独自旅行时，面对任何事你都要一个人做出决定，大到目的地、酒店、行程的选择和计划，小到午饭去哪里吃？这件纪念品到底要不要买？而这往往也是困扰很多旅行者的一大问题，其实只要你愿意去尝试，你一定会爱上这种不用妥协和商量的潇洒感觉！ ……
怀孕期间不容犯的19个错误
大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下19种： ……
产后妈咪之苗条“懒招”
如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方法，我们向各大美容院和医院出发――― ……
更年期女性：吃好最重要
当青春流逝，当美丽凋谢之时，女性就步入了更年期，更年期女性易发生浑身燥热、心悸、四肢发凉等症状，这时期女性更要注意保养自己。在饮食方面一定要注意营养平衡、多补充钙铁、B族维生素等等。 ……
女性更年期关键是“心疗”
“潮热”现象在48岁时不请自来，丈夫为我找到“潮热”偏方。但我还是频繁跑医院，在服药、理疗双管齐下治疗子宫肌瘤和子宫肌腺症时，又频发心率过速。我还因“冠心病待查”住进了医院，但做了一系列的检查，均未发现明显问题。 ……
8种中医针灸助你彻底摆脱痛经
女人在经期前后的几天，会有小腹及腰部的疼痛，且常伴有血色苍白、手足发冷等症状，这就是所谓的痛经，中医认为，痛经多食由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。临床发现，采用灸法可以有效改善痛经。 ……
产前诊断决定宝宝的命运
在一定程度上说，每个婴儿的命运掌握在一只看不见的手――上帝的手中。造物主在玩弄一种“基因骰子”，用它来决定我们孩子的运气。这骰子上虽有许多预兆健康的红点，但总有使天使缺少“一支腾飞的翅膀”的黑点，萦怀于未来父母心中的愁绪是：“不怕一万， 就怕万一”。 ……
