一分钟计算你的健康年龄
很多人都自认为很了解自己的身体情况，但也许事实上并不是这样的哦。你知道自己的身体年龄比自己实际年龄年轻还是老了吗?身体也是需要保养的哦，快来测出自己的身体年龄，然后进行保养或者“维修”吧! ……
“3个密度” 让女性显年轻
近日，日本《新闻周刊》杂志刊文指出，有三个“密度”，即“骨密度”（骨骼密度）、“肌密度”（皮肤密度）和“发密度”（头发密度），决定着人是否有一个年轻健康的体魄，如果三个“密度”都达标，就不用害怕衰老。 ……
头发掉不停？外媒支招女性如何应对脱发问题
脱发并不等同于秃顶，它还指小面积的掉头发，许多女性都经历过脱发的痛苦。40岁以后的女性中1/5都遭受脱发的困扰。时尚杂志《COSMOPOLITAN》将揭秘女性脱发原因及应对方法。 ……
更年期综合症治疗方法
若要获得一个健康的老年期，则必须有一个健康的更年期，为老年期打下基础。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化。医务人员和亲友都应对她们予以同情和理解，给予精神上安慰，解除顾虑，培养乐观情绪，注意生活规律，劳逸结合，保证足够睡眠，还应有合理饮食、适当体育锻炼、防止过胖等。这些对于改善更年期综……
人老胸先垂？女人20岁后要注意6大部位易衰老
一、乳房：做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 ……
出现更年期症状应如何调理
更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。 ……
30岁熟女必备的6款优品
面对细纹、衰老女人多半是束手无策的，只要是抗衰老的产品都想抱回家，但是小编提醒你，先一定不要慌张，抗衰老的工作关键是要适合，如果你深陷在纷繁多样的抗氧化产品当中，不仅是浪费荷包，而且还有可能给皮肤带来适得其反的效果。本期小编就带你看看专业人士为我们推荐的一些有效的明星抗老产品! ……
让你远离疾病的保健窍门
养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。 ……
预防更年期综合征食疗方
大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 ……
