性学家送给女儿的40条忠告

  新年临近,很多人计划着为爱人、亲人准备礼物。近日,英国性学专家特雷西?考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”,以此作为新年礼物送给她。《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物,希望每个女人都了解这些性知识,正确享受性乐趣。 ……

自我按摩来防治痛经

  不少女都有过痛经经历对痛经治疗般是通过服用药物来缓解疼痛其实推拿按摩对痛经具有很好疗效下面介绍几种 ……

孕妇穿鞋之道

  孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成,脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外,还可以保持人的身体平衡,因此孕妇在选购鞋时,除了讲究舒服、保暖,还要考虑脚弓的需要。 ……

中年期女人各部位减肥秘方

  ◆ 中年期女人腰部、臀部、脚踝减肥秘方  做法:  1.水平张开双腿,其间隔稍微大于肩膀的宽度。 ……

缓解妊娠初期疲劳的食疗方

  怀孕第一个月食疗――孕期疲劳  令许多准妈妈惊讶的是,在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕百科全书》中指出,妊娠第一个月时极易产生疲倦感,甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心,这种疲倦感是完全正常的。 ……

关注女人身体的5个隐秘三角区

  区域一:易长痘痘的面部三角   危险地带:这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最为敏感、活跃,全身的问题也容易在这里集中体现。 ……

孕期需细细道来

  很多准家长都希望自己生个福猪宝宝,所以今年一开春省会各大医院妇产科就“孕”事扎堆,但很多准爸准妈对孕期保健与产后准备知之甚少。为了助您好“孕”,记者为家有“孕”事的读者准备了一份详细的“快餐”,将分期为您刊出。 ……

女性防癌症 别忽略15个小征兆

  或许是天性使然,女性往往会比男性更有戒心与谨慎的态度,因此通常对于接受癌症预防检查,或健康相关知识也都较乐意,不过对于较年轻一辈的女性来说,通常会有“癌症是老了才会罹患”的迷思,因而忽略了一些可能是癌症征兆的身体警讯。根据美国“Web MD”报导,有15个身体发出的小警讯,或许是可能罹患癌症的前兆,不可不注意。 ……

八宝豆腐羹-孕妇食谱

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。八宝豆腐羹是孕期的一款好食谱。 ……

女性过早进入更年期

  女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年,这种现象更为普遍,由于生活压力、生育、流产等原因,很多女性刚过 30 岁,因面部就出现色斑、皱纹,乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少,性机能减退,失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状,甚至有很多人在 35 岁左右就开始进入更年期。 ……