母乳吃够3个月宝宝不易胖
新研究表明，母乳喂养对青年时期脂肪量和肥胖相关基因（FTO，肥胖基因）具有积极的影响。多年来，科学家一直使用身体质量指数（BMI）跟踪调查儿童及成年人体重超标和肥胖症问题。早期研究发现，肥胖基因的一个常见变体会增加青年人肥胖症危险。最新研究发现，婴儿期至少吃母乳3个月，有助于逆转肥胖基因变体的作用。 ……
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坚持母乳是年轻家长的喂养首选
北京大学第一医院儿科主任医师梁芙蓉指出，对于婴幼儿喂养目前国内尚无具体指南，但是专家普遍的共识都是，能母乳喂养尽量母乳喂养，因为母乳喂养好处很多。 ……
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产后妈妈五款食疗催乳的良方
究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素。而其中最重要的就是妈妈的营养状况。 ……
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产后如何防止乳房“变形”
生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦! ……
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母乳喂养有利母亲心脏健康
美国的一项新研究成果显示，母乳喂养不仅有利于婴儿健康，而且对母亲的心脏健康有好处。所以，新妈妈们要注意了，为了自己的心脏健康和宝宝健康，还是采取母乳喂养吧。 ……
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孕妇瑜伽 助产妇产后恢复
女人只有生过孩子才算是完美的，可生过孩子的女人身体却并不完美!产后的诸多问题，如孕期身材变形、产后肌肉松弛、妊娠纹、妊娠斑，哺乳期乳房松弛变形以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。 ……
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