产后以鸡蛋为主食科学吗？
产后宜吃容易消化而且营养丰富的食物，鸡蛋就是很好的营养品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素，不少产妇以它为主食。 ……
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哺乳妇女如何防止颈背酸痛
阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗？ ・有一种女人嫁给谁都能幸福 常听一些产妇唠叨，自从给孩子哺乳以后，总是感到颈酸乏痛，医生检查后，往往被诊断为“哺乳性颈背酸痛症”。 ……
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延长哺乳期，可自然避孕？
不少妇女在哺乳期受孕，有的是在产后不久，有的在断奶前后，有的产后来过一次月经后就受孕，还有的月经未复潮（即产后从未来过月经的情况下）已怀孕，甚至有的已妊娠了3～4个月才发现，只好行人工流产手术。因此，作好哺乳期避孕，减少人工流产手术仍是十分重要的。 ……
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女性哺乳期也要戴胸罩 最好在奶水比较充足时选择型号
戴胸罩不会影响正常哺乳 陈东红指出，哺乳期戴胸罩不会影响乳水量和正常的哺乳，但不戴胸罩可能会导致乳房下垂。她指出，如果长期不使用胸罩，经过几个月的哺乳后，乳房可能会有比较严重的松塌。另外，如果不戴胸罩，也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。 ……
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月子里妈妈如何补钙？
有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该怎样做呢?在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。 ……
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7个好办法让妈妈奶水丰盈
奶水少怎么办 ● 勤喂是一种好办法。试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 ……
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