产后滋补过量易肥胖

  孕妇在分娩后,为了补充营养和有充足的奶水,一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐,水果成箱,罐头成行,天天不离鸡,顿顿有肉汤。其实,这样大补特补,既浪费钱财,又有损于健康。 ……

消除妊娠纹秘招

  小S 娇韵诗除纹得力   性感妈咪小S生下女儿许俏妞之后,肚皮上一点妊娠纹也没有,为此她很骄傲,甚至她老公也对记者大肆吹嘘。 ……

教你如何防止乳房松垂

        怀孕和哺乳后的乳房,由于其部位皮肤难以承受分泌乳汗的腺体组织的急剧增长,在腺体组织团块过大的部位,皮肤结缔组织会发生断裂,以后断裂处会形成疤痕,留下一道道以乳头为中心向四周散射的白色痕迹,即所谓的妊娠纹。当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌……

如何给宝宝剃满月头?

  宝宝终于健康平安满月了,在满月的时候会剃头,这对于宝宝来说很有纪念意义。因为胎发是宝宝的第一批头发,而且毛发都是越理越浓密,所以给宝宝理胎发对宝宝今后头发的发质有着重要作用。 ……

解读产后抑郁症的误区

  产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。但是,对于产后抑郁症,很多人存在着误解。 ……

制定产后身体恢复计划

  孩子终于“冲”出你的身体,以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你,最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头,幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉(如果你分娩时采用了硬膜外麻醉,就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼,哪里都觉得不舒服。当然,一切都会恢复正常的。但是在此之前,我们要告诉你在分娩后可能遭遇的各种身体状况,以及如何从容应对。 ……

五个方法 帮妈妈催乳

  初为人母的你,如果奶水不足,一定很急切想知道如何催乳,有哪些催乳方法?本文将介绍几种催乳方法,帮你提高乳汁分泌。 ……

产后新妈妈如何避免水桶腰

  欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 ……

乙肝小三阳能母乳喂养吗?

  我是乙肝小三阳患者,DNA为阳性,定量分析为微量。我的预产期是10月1日。孩子出生后,我可以母乳喂养吗?会不会把乙肝病毒传染给孩子? ……

坐月子最好每天吃六餐

  良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。 ……