用母乳喂养的母亲自身护理

  出生后1周到15天里,婴儿吸奶的劲头越来越大,这个时期母亲一定要注意不要让乳头破裂。在奶水充足时,婴儿每次吃一侧的奶就能吃饱,另一侧的乳房就可以休息1次,这样可减少乳头破裂的机会。 ……

母婴四种交流让宝宝聪明

  婴儿期的宝宝和妈妈接触最多,日本医学博士高桥二郎对始于母婴间的4种交流,进行了研究,发现母亲对宝宝吃和睡的照料也是发展他智力的重要环节。 ……

产后小便困难怎么办

  小便不畅属于尿潴留,是产后常见的并发症之一,多见于初产妇或产程较长的产妇,产后8小时还不能自行排尿。在分娩过程中,胎儿头部经过产道时,会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变,使得产后的第一次排尿发生困难,加上生产过程中膀胱受压而充血水肿、肌张力的降低以及产后会阴处伤口疼痛等原因,造成很多产妇在生完孩子后都会有尿潴留的症状发生。 ……

产后多汗非病态

阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗? ・有一种女人嫁给谁都能幸福   妇女在产后,除了感到异常疲乏外,还常有出汗的现象。从医学上看,妇女产后多汗完全是一种正常的生理现象,和产妇特有的新陈代谢活动有着密切的关系。 ……

新妈妈:宝宝断乳经典14问

  小宝贝的幸福生活从母乳开始,不过真正丰富多彩的快乐生活却是从断乳开始,这不仅仅因为宝宝终于逐渐接触到了美味多滋的各种食物,更重要的是断乳意味着宝宝真的长大啦! ……

怎样做妊娠体操

  妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力,借以支托逐月长大的子宫,以保护胎儿的成长,并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。 ……

孕妈妈产后自我按摩调解法

  由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。 ……

专家提醒:使用祛纹霜要认准“字号”

  生宝宝本来是一件很开心的事情,但准妈妈们却忧心于生宝宝带来的附加品――一条条如蜈蚣般可怕的妊娠纹。市面上各式各样的祛纹产品又让忧心忡忡的准妈妈们放下了心。但是专家提醒大家,在使用祛纹产品时一定认准“字号”。 ……

新妈妈如何规划时间来保健

  把工作搬回家:习惯做“工作健身操”   不再有通勤塞车的劳累,不再有打卡的困扰,不再忍受主管的压力,在家工作创业或兼职正是所有新妈妈梦寐以求的工作形态,可以自由安排时间又可兼顾家庭小孩。然而,在家工作真是这么容易吗?不见得。 ……

哺乳期也可以洗牙

  哺乳期也可以洗牙  哺乳期可以去洗牙,只要身体允许,没有明显不适,产后经过一周到一个月的恢复后可以随时到正规的医院去洗牙。 ……