迷恋吊带装小心惹上颈椎病

　　清凉又性感的吊带衫，是很多女性的夏季最爱，初夏来临，有些女性早早的换上了吊带衫，展示自己骨感身材。殊不知，这样做的结果很容易招惹颈椎病。

　　那么，穿带吊装为何会惹上颈椎病呢?这是因为：

　　一方面，有些吊带系在脖子上，时间长了，颈部会不由自主地前屈，这种姿势会引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响颈椎正常的生理弯曲。

　　人体颈椎从侧面看有轻度前凸，从正面看，颈椎排列是一直线，既不向左也不向右弯曲，只有保持这种状态时，颈部的肌肉、韧带、椎间盘及颈部其他器官，如气管、颈动、静脉和神经组织才能处于合理的松疏舒服状态。

　　如果颈部过度前屈，就会使颈部肌肉，颈椎骨和韧带等都处于紧张状态，造成颈部动力平衡失调，时间长了，颈椎在原有的生理性退变的基础上加速退变，就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。对于那些颈椎已经出现早衰症状的人，更会加重颈椎病症。

　　另一方面，颈椎病和受风、受寒有很大关系。夏季天气炎热，女性居家或出行时穿吊带装无可厚非，而在办公室里，空调温度一般开得很低，如果穿吊带装把颈、肩、背部露在外面，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织痉挛、疼痛，诱发颈椎病。

　　tips：局部保暖是防治颈椎病的关键

　　穿吊带衫、露脐装者，最好随身带一件外套，进入空调房时穿上，避免颈、肩、背、腹部被冷风直接吹着。在天气转冷或阴雨、大风的日子里要及时换衣服，尽量不要穿颈、肩、脐裸露较多的衣服。

　　已患颈椎病者可以通过理疗、针灸、推拿等方法松懈肌肉痉挛、瘀血，改善局部血液循环，改善运动时疼痛状况。

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（责任编辑：滕小兰实习编辑：何丽丽）