资优美女从头到脚保养美学
一、手 手于我来说是第一位的，一个女人再美，如果拥有一双粗糙干燥的手，那么对不起，你的美我不敢苟同。 决定你是否拥有一双美手的几个关键因素：形状、皮肤、纹路，指甲的长度。 ……
夏天妹妹防痘痘多吃大拌菜
夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的少男少女们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜教授建议，夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。 ……
预防夏季高温病拍拍打打
夏季天气炎热，湿度高，人体的体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。专家建议，为了预防“夏季高温病”，在闲暇时间，不妨多拍打拍打自己的N窝以及肘窝等。 ……
7个让少女下腹疼痛原因
一、排卵性腹痛 青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。 ……
五大美容偏方真假参半
我们在美容护肤的同时，除了使用护肤品以外，常常听到一些美容的小偏方。例如，用洗米水洗脸可以令面部皮肤更加滑嫩细致，痔疮膏能帮你消除黑眼圈，等等。无论美容方法多夸张，只要扯到变美，就有女人身先士卒地抢鲜尝试，但这些抄捷径、走小路的谣言偏方，可信度有多少?各位美容达人们可不能轻信这些谣言，盲目追随啊! ……
5条可行性建议让你改善睡眠
1.裸睡 裸睡时肌肉能有效放松，那些肌肤敏感如豌豆公主的人不妨试试。没有了衣服的隔绝，皮肤有一种通透的感觉，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生。睡衣无论怎样宽松，总会在翻身时把你裹紧，没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，有助进入深层次。 ……
