夏季战痘小心五大误区
误区1、只要控制油脂分泌，就不会长痘痘 正解：80%的青少年和50%的成年人都可能面部生痘，是多种因素综合作用，不是油脂分泌过多就会导致。其中一个重要因素――毛囊导管角化过度，大量死皮细胞互相粘连，使毛孔堵塞。 ……
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这6个问题 女人千万别沉默
美国新泽西州的女性健康专家多内卡・摩尔医学博士说：“最令人窘迫的问题便是洗手间话题，它包括一切只能在洗手间处理的问题。而紧随其后的便是体味、阴道恶臭以及口臭等问题。”不过，缄默不语只能给女性带来伤害，因为对付这些问题的有效办法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康问题。 ……
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为什么夏天心情很郁闷？
人们常说：春萌夏长，秋熟冬藏。夏天是生长的季节，是积蓄能量的季节，我们的心情也应该顺应生长的节奏，感到快乐和放松才对。但是，却有很多人常常抱怨，一到夏天心情总是很郁闷。这又是为什么呢? ……
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更年期妇女睡眠注意的事项
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意。 一忌临睡前进食 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 ……
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饮食让你吃出“美容觉”
“俺睡美容觉去了”。最近流行什么?所谓千金难买想睡就睡。对女人而言，睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆品要来得矜贵些。云南中西医结合医院的王永兵主任指出，现代都市女性大多缺少睡眠，而睡眠对人体新陈代谢至关重要，化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。可是，都市压力那么大，并不是想睡就睡，总不能指望安眠药吧? ……
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