手脚冰冷你是哪一种？喝姜母茶暖身
很多女生只要冬天一到，手脚就开始冷吱吱，变身「冰美人」。中医师指出，手脚冰冷的人多半属于身体虚弱的虚寒体质，也就是所谓的「冷底」、「冷身」。推荐冬天容易手脚冰冷的女性，喝桂圆红枣茶及姜母茶，可以保持身体温暖，促进血液循环。 ……
少女过度减肥 危害身体健康
今日减肥成为一种时尚，这当然包括一些不应该减肥的女孩。 提起脂肪，减肥者就认为是罪魁祸首。其实，我们不能错怪脂肪。一说到脂肪，部分人总是与动物脂肪联系起来，与脂肪过多导致的疾病联系起来，这种认识是很片面的。莫说人类生命离不开脂肪，就是当体内脂肪含量一旦低于17%时，就会影响到人们的健康。 ……
青春少女防治青春痘大三法宝
这时，毛囊也有过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物，堵塞在毛囊内，如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩，其顶端有一黑点，挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出，这就是痤疮。 ……
十种蔬菜轻松美白皮肤
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! ……
少女如何应对“红色困扰”
月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性。 ……
16岁前性生活易患宫颈癌
初次性生活过早( 16 岁之前)的少女，尤其是出现接触性阴道出血、不正常白带时，要及时就医， 据悉，宫颈癌的发病年龄一般为36岁至50岁，但近几年宫颈癌的发病呈明显年轻化趋势，三十岁左右的年轻病人急剧增加。宫颈癌的发病诱因也由于现在不少女性存在的不良生活方式而发生巨大变化。 ……
秋季养生保健之调理秘诀
时至立秋，阳气渐收，阴气渐长，气候悄然发生变化。雨水慢慢变少，空气逐渐干燥，昼夜温差越来越大，在这样的气候中，一不小心就会染上疾病或旧病复发。养生保健专家提醒，秋季如能注重自我调理，将养生保健之秘诀贯穿于日常生活中，定能身体康泰，神清气爽。 ……
