青春期 ：如何处理自身变化
青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。 ……
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少女时期怎么锻炼你的形体
青春期少女，身高基本定型;体重明显增加，骨盆发育日渐成熟，心血管和运动器宫发育却较缓慢，表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内脏器宫发育不平衡现象。 ……
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25岁女人胸部保养法则
1、端正的姿势能使你胸部曲线明显。 中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。 ……
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脸上漂亮与内脏有联系
最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。爱漂亮的美眉们，赶快行动起来，把自己“吃”得更漂亮吧： ……
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青春期少女穿对内衣助胸部发育
青春少女该怎样正确挑选合适内衣 人们说：“女人是为自己爱的男人而美丽的。”每个女人都想自己变得漂亮，有好身材。对于那些处于青春期的少女们(8-19岁)来说，最重要的是保持健康发育，将来才有好身材。 ……
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