少女“倒经”止血要紧
中医学认为，倒经主要由于血热气逆，经血不从冲脉下行反而上溢所致。而血之所以热，气之所以逆，又与肝经郁热、肺肾阴虚等因素有关。例如，平时性情急躁，爱生闷气，以致肝气郁结，气机不顺，肝火内盛，或素常体弱阴虚，又加忧愁不解，思虑过度，以致心火亢盛，或平时过食椒姜辛辣之品，郁热内积，热伤其血，则血逆上行。当月经将来或已行的时候，内热迫使……
警惕8类食物让你远离年轻
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。 ……
年轻女性应少量多餐 预防低血糖
■有病要养 32岁娜娜是一名广告公司业务员，每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、无力、手抖、头晕等症状。这让她不能专心的工作。她说，每次发作的时候大约持续30分钟左右，发作时吃一些面包或饼干等，症状立即可以缓解。 ……
冬天巧用食疗预防气血不足
据同仁堂的老中医介绍，该方由《和剂局方》中的人参养荣汤制成。该方主要有抗贫血，强壮强心，抗心肌缺血，镇静镇痛，抗菌消炎，利尿，降低血糖以及提高机体免疫功能等作用。药理研究表明，方中黄芪、人参、白术、大枣能增强体力，有很好的强壮作用。 ……
四个关于霜类保养的问题
平时在我们使用的保养品中或多或小都有霜类的保养品，而这些霜类的保养品必须根据肤质、气候和温度选择，才可达到保养最高效果。目前由于市面上保养种类繁多，造成消费者对于是否使用霜类保养，和其使用顺序和方法感到困惑，现在由肌肤咨询师列出了消费者的4大疑惑，帮大家一一解答! ……
泡温泉做4点 泡出健康美丽
冷气团锋面报到，在凉飕飕的冬日，三五好友相约泡汤“趣”，人生一乐！浸泡在热呼呼的汤泉中，不仅有助放松身心，更有促进血液循环的效果。但是，药师提醒，想要享受泡汤乐趣，当个“水”美人！莫忘“不过热、不过久、要补水、要保湿”4大泡汤要点，才能泡出美丽、泡的安心又健康。 ……
注意：青春期极易出现的症状
青春期女孩是容易逐渐成熟起来的，但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时，却害怕面对盆腔检查。由于这一理由，当她们前往妇科体检或就诊时，最好不要使她们与成年妇女挤在一起，医生对她们也应采取放松的和更稳重的态度。不要让青春期女孩感到她们是病人。还要向年轻的患者保证她们的隐私会得到保密和保护，只要她们自己不同意，医生将不向包括她们母亲在内的任何人透露。 ……
“高跟鞋女人”的养生之道
【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没一个月，胃疼。 ……
