少女们不能忽视妇科病

  现在,12岁到16岁期间的青春期少女在生理上逐渐走向成熟,与上世纪八九十年代的女孩子不同,她们对青春期生理问题的关注意识已经大大提升,在今年的暑假中,很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的陪伴下到少女门诊进行检查,从年龄段来看,以初、高中的女生为主。这一方面反映了青少年对自身健康的关注程度逐渐增加,另一方面,从她们的就诊记录来看,也暴露出一些青春期少……

五大坏习惯必害你患妇科病

编辑热荐:警!女人不宜随便更改经期   洗衣机成妇科病新源头  洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤。 ……

如何拯救过敏体质的你?

  很多女生问:“以前我身体没问题,怎么这段时间开始出现过敏症状了?”让我们一起分析一下,这可能是由于环境污染、辐射问题的严重,导致身体内部过多自由基堆积所引起的!专家指出,当身体里的自由基越来越多的时候,免疫力就会日益下降,过敏体质就这样形成了!当出现过敏体质之时,很多看似平常的东西,比如面粉、卫生巾、宠物、花粉、精油,甚至是辣椒都可能成为过敏原!好可怕!……

少女变声期的饮食

  人人都希望自己有副好嗓子,因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑,那该是多么不愉快的事。为了有一副好嗓音,少女在变声期应特别注意饮食营养。 ……

【保健】青春期少女的健美

  进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。 ……

青春期少女阴道的保护法则

  阴道是女性的私密地带,也是需要重点保护的地带,少女青春期的阴道保护应取之有道。 ……

睡眠身体限时修复

  因为,178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……而睡眠之所以如此必不可少,正是因为趁着你睡着的机会,身体在进行限时修复。 ……

专属女人保养的黄金时间

  改善体质的最佳时间 推荐阅读:经期行房当心埋下不孕根   第一时间段是月经初潮时期 在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。 ……

漂亮女人食疗有妙计

  爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药,取中药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗效,又具美味的特殊药食品。若长期食用,会使您肤色亮丽,容颜不老,青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法,供读者选用。 ……

青春少女如何锻炼发育更好?

  适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。 ……