夏季养生防病三大关键词
夏季来临，温度升高，湿度加大，白昼时间变长，许多人一时间难以适应，导致种种身体不适，如食欲不振、困倦乏力等。因此，夏季养生防病十分重要。养生专家提示，夏季养生防病要注意三大关键词，即多酸、养心、午休，方能颐养身心，平稳度夏。 ……
六成多少女有月经病 与营养状态有关
“目前从临床上看，青春期少女患月经病的案例确实多了。”北京协和医院内分泌科朱慧娟博士认为，“部分青春期月经病和少女的营养状态有关。比如，有些女孩过度节食导致严重消瘦，体内脂肪含量太少，就可能出现闭经等情况；有些女孩体重太大，则易出现月经周期紊乱，在肥胖的青春期女性中，多囊卵巢综合征的发病率也较正常体重女性明显升高，而这一疾病会导致月经紊乱、闭经、排卵异常……
青春期女孩如何纠正乳头凹陷
正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状，如果乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。这种疾病虽然对结婚没有直接影响，但会影响夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易导致局部的炎症、湿疹，严重的可引起乳腺导管扩张症。所以，乳头凹陷应该在青春期及时矫治，先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病，然后可尝试自我治疗……
秋季保健勿忘情绪调节
秋季来临，随着气温走低，气压走高，人们往往感到身心舒适，神清气爽。但是，由于昼夜温差较大，气候变化异常，稍有不慎也会患上某些疾病。因此，在秋季季节变换之时，要注意做好保健工作。另外，精神健康网专家提醒，秋季保健勿忘情绪调节，以免不良情绪堆积，引起某些精神心理疾病。 ……
女性青春期要注意补钙！
女孩子青春期发育期补钙最关键。 据郑州大学医学博士吕玉民介绍，骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素Ｄ的能力也下降，骨头中的钙不断地丢失，丢到一定程度时骨骼就变得十分松脆，经受一点轻微的外力就能产生骨折。女人因月经、怀孕、生产、更年期都会造成体内钙质的大量流失，适时补充钙质尤为重要。尤其是年龄到４０岁以后，卵巢功能逐渐减……
美容餐并非人人都能吃
人的皮肤随着年纪的增长一般在30岁左右就逐渐走下坡路了，如何滋养皮肤美容、保持皮肤的美丽健康成了女性最关注的问题之一，而除了依赖涂抹化妆品，睡眠、饮食也是非常重要的。专家提醒女性，要通过饮食改善皮肤状况，首先要弄清自己的体质。 ……
脸颊透露的六大健康秘密
人们常说，面色红润气色好，脸颊，常常能透露出你的健康秘密。中医诊病讲究望闻问切，下面我们就来学学这个“望”字诀，好好看看你的脸颊，探究脸颊泄露的健康密码。 ……
青春期女孩也会有妇科病
青春期女孩也会有妇科问题吗?也许很多人都会有这个疑问。虽然，她们都是刚刚初潮的女孩，虽然她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会，但她们发生与发育障碍有关的肿瘤的机会则较大。尽管有这些差别，这些青春期女孩仍可能发生成年妇女所具有的种种妇科问题。那么，青春期女孩有哪些妇科问题? ……
