少女月经期的卫生保健
少女月经期的卫生保健 来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒;卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。 ……
让你轻松度过生理期的6个小诀窍
生理期综合征 女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临……
女性剃毛刮伤如何处理适当
如果你发现自己剃除体毛时不小心刮伤了，不要只是贴上一张创可贴就指望安心的度过一整天，我可以给你提供一些小方法来迅速止血，并且加速愈合。为了避免日后剃毛刮伤，就快点跟上我的脚步，一起学习一下这些小技巧吧。 ……
芝麻绿豆糕 吃了不长包
芝麻绿豆糕，吃了不长包。 ――中国民谚 这里所说的“包”，主要是指痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。中医认为，起“包”的原因有很多，其中肝气郁结、肾气亏虚、脾胃蕴热等与“包”的发生有着密切关系，且有“包”的患者常存在不同程度的便秘。因此，建议痤疮患者日常适当多食用一些具有舒肝解郁、滋补肝肾、清理湿热、润肠通便作用的食物。 ……
吃九种食物 养成细皮嫩肉
西兰花――含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。 ……
女性手脚冰凉可能是病 注意腰部保暖可缓解
天气寒冷，女性特别容易手脚冰凉。当气温下降血管便会迅速收缩，血液更多的流向心脏等主要脏器，处于肢体末端的手脚就会受到“冷落”，所以会感觉手脚温度下降，尤其女性本来就血压偏低，自然手脚冰凉的情况会更严重些，有的人甚至怎么暖都没有效果。 ……
未婚少女为何会分泌乳汁？
按说，妇女只有在分娩后，乳房才会分泌乳汁。可是，有些未婚少女也会突然发现乳罩上偶有片片潮湿的渍迹。如果偶尔挤压了一下乳房，还可见到类似乳汁般的白色液体流出来。要说清其中道理，先要了解妇女分娩后乳汁的产生：妇女乳房的发育主要受卵巢分泌的雌、孕激素作用的影响。雌激素促使乳腺小叶发育，孕激素使乳腺导管生长。而乳汁分泌是在神经系统控制下，过下丘脑――垂体――卵巢……
