孕妇须知：孕期别忽视下背痛

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　　根据统计，有将近一半以上的孕妇会遭遇背痛，但它却常被说是怀孕引起的正常现象而遭忽略，孕妇也只能默默承受疼痛。

　　背为什么痛？

　　怀孕期间产生的背痛主要有以下两个主因：

　　①子宫需延伸出空间

　　当胎儿生长时，孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。

　　因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态，于是就失去了它在保持身体姿势过程中的正常角色。

　　因此，背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。

　　②松弛激素的分泌

　　怀孕期间，松弛激素在孕妇体内的浓度是未怀孕时的10倍。

　　松弛激素的功能是在骨盆里放松关节，因此有空间让婴儿经过产道出生。

　　可是，松弛激素也可能在身体的其他关节造成松动，进而引起发炎和疼痛。

　　将近一半以上的妇女在怀孕的中、末期会有腰酸背痛的症状。易背痛三特质

　　如果你有以下3种特质，就很可能成为易患背痛的准妈妈，所以必须特别注意：

　　1、曾有背痛病史

　　怀孕前就有背痛病史的孕妇发生背痛的几率较大，且背痛时期会加长，疼痛度也会加强。如果怀孕有背痛的情况，那下次怀孕产生背痛的机会也较大。

　　2、劳动或姿势固定太久

　　劳力工作，如需经常搬抬重物、前屈弯腰或有扭腰动作的工作，都容易使孕妇腰背受伤。

　　此外，工作时数长且姿势固定、无法休息者，也容易导致孕妇背痛。

　　3、荐髂关节病变

　　怀孕会加重荐髂关节松弛，而荐髂关节病变也会使孕妇背痛加重。在有严重背痛的孕妇中，荐髂关节病变者约占三分之二，其背痛症状也较久。

　　这样的疼痛的确让人难受，由于孕妇不宜随便服药，真的背痛需要用药时，除了口服药物外，贴膏药布也是另一个佳选。

（实习编辑：张留敏）

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