虽然按现代科学理论，人流后不必死守在家里坐“小月子”。但还是应遵照一些老祖宗留下来的规矩，避免风湿寒邪侵入人体，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木。
人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
1. 避免人流后大汗淋漓，而未保暖，感受风寒之邪。
2. 避免人流后所住房屋潮湿阴冷。
3. 避免人流后感受门窗过道之过堂风的侵袭。
4. 避免人流后过早劳累或使用冷水洗衣。
5. 避免人流后过早行房事。
6. 避免人流后淋雨受湿。
（责实习编辑：淑敏）
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