孕妇吃姜蒜的讲究

　　孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品,对姜.蒜等调味品的吃法也有一定的讲究。

　　孕妇吃生姜应该注意以下4点:

　　1.食量适度。炎夏容易口干烦渴,生姜则辛温,属于热性药物。根据中医“热者寒之” 的原则,孕妇要少吃生姜。

　　2.孕妇比如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时,不宜长食或者暂时禁食生姜,以防病情加重。

　　3.生姜红糖水只适用于风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热,不能用于暑热感冒或者风热感冒。只用于风寒引起 的呕吐,其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者,不宜食用。

　　4.腐烂的生姜会产生 一种毒性很强约有机物–黄樟素,能损害肝细胞。

（实习编辑：嘉瑶）