传统产妇保健的十大误区
作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而现代“月子”究竟如何坐？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。目前“月子”的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是，由于受传统观念的影响，目前，产妇保健仍存在一些误区，还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。 ……
怀孕期间贫血要怎样补？
第一，本身在怀孕期间母体的血容量要增加，因为我们知道铁参与血红蛋白形成的过程，所以如果本身你的需要量增加的时候，而你又补充不进去，就容易引起孕妇贫血。 ……
职场孕妈可以穿高跟鞋吗
平跟鞋不符合我经理人的形象，可以穿高跟鞋吗? 专家回答：No。 准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。 ……
女性必看 患有宫寒如何调理身体
许多女性都会有宫寒的毛病，可是很多人只是简单的认为痛经就是宫寒，可是宫寒到底有些什么症状，你真的了解吗？首先要了解到痛经只是宫寒的一个表现方面而已，经期除了会疼痛外还会感觉小腹冰凉。宫寒还会导致月经量少，颜色偏暗，经期不准，白带多且清。另外通过观察面部也可以看是否宫寒，因为宫寒会使面色黯淡无光或者异常苍白，会使舌苔呈现白色，并且宫寒的女性会经常手脚冰凉，……
产后减肥错误观念一立即做运动
孕妇产后应该如何进行减肥?这是许多产后妇女遇到的头疼问题。伴随着宝贝的成长，产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需求，又能减去身上多余的脂肪，恢复以往婀娜的风姿，产后如何健康有效的减肥，已成为当代女性的梦想! ……
准妈妈洗澡要注意哪些？
孕妇洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。 ……
