经期做这四件事 妇科病找上门

  大姨妈对于女性的意义重大不言而喻,做好经期保健让女性容光焕发,排除毒素,但是,经期做错了这四件事,就可能会导致妇科疾病找上门。 ……

月经不调 最易导致5大妇科疾病

  1、经前综合症  女性的经前综合征真的是会影响到正常的生活状态,一般会发生在月经之前的一到两个星期。有些女性在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象,这是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大,将严重影响女性与周围人群的关系,这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。 ……

女性经期饮食三禁忌防痛经

  女性比较特殊的时期就在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类: ……

不同生理期 女人的最佳运动

  一个月对于女性来说,每天都是不一样的,因为每天女人都处在不同的生理周期,所以,女人的保健应该随着生理周期的改变而不断调整,当然运动也一样喽! ……

解码女性月经过多的七大隐秘

  妇科专家认为,正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。不同年龄、生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同。 ……

冬季女性痛经防护四大法则

  自降温以来不少痛经的漂亮女孩,多数都是因身体受寒从而引发了痛经。妇科专家指出,秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节,痛经患者在这两个季节更要倍加注意,那么,天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作? ……

生理期便秘与荷尔蒙有关 喝水运动可调节

  为何生理期前容易便秘?  便秘是困扰女性的烦恼之一,许多女性可能连续几天都不曾排便,或者是即便排便,排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀,脸色暗沉,面部痘痘滋生等状况出现,可以称为女性健康的大敌之一。 ……

女性月经推迟的四大主要原因

  月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定回担心。以下是月经推迟的原因。 ……

日常补钙补铁可预防痛经

  女性大约14岁左右开始有月经现象产生,此刻代表生殖器官发育成熟,成为真正的女人。一般人的月经每月依时来报到,大约49岁结束,持续约35年。月经开始及结束的时间因人而异,只要周期固定、血量适中、没有任何病变、能生儿育女,均属正常现象。但是月经总是让人又爱又恨,月经的来临同时也带来了胸胀、腰痛、小腹痛等,究竟怎样预防才有效呢? ……

女人经期最不应该吃的东西

阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗? ・有一种女人嫁给谁都能幸福   对绝大多数女性来说,每个月“好朋友”到来时,都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状,而月经过多的女性,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、……