经期保健有十三“禁”
月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦! ……
来月经的要注意 经期可以喝豆浆吗
有些小道消息说女人在经期不能喝豆浆，因为豆浆会对来月经的女性身体不好，影响内分泌失调，导致月经紊乱，但实际上真的是这样吗？我们都知道豆浆是很常见的饮料，它富含蛋白质和溶解纤维，很多人早餐的时候都喜欢喝豆浆，那么月经是否可以喝豆浆 ……
月经过后应该如何调理身体
现在的都市女性，因为生活节奏快，工作压力大，经期变得紊乱，并且经期症状过多的现象再平常不过了，在月经期间或月经过后的时间通过从食疗方法和平时生活方式可以起到改善作用。 ……
长期服用避孕药小心闭经！
张小姐口服避孕药已有3年，她发现自己经量逐渐减少，现已45天未来月经了，医生给她做尿妊娠试验，排除怀孕。B超检查显示子宫略小，子宫内膜发育不良。那么究竟是什么原因导致了张小姐停经呢? ……
女性经期头痛要在饮食方面注意
患有经期头痛的女性，日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，主要包括：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等。 ……
击破关于大姨妈的8个谎言
传言1. 巧克力能治疗痛经 真相：巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广，但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外，生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。 ……
经期吃油炸食品易致黑眼圈 女性经期7件事别忽视
经期女性的禁忌有很多，但是调查发现，女性朋友却并非对所有的禁忌都了解。在问及经期不能做什么的时候，大多数女性都会给出这样集中回答：不能吃冷饮，不能吃辣椒，不能运动。但是如果问道还有什么，知道的女性却寥寥无几。 ……
女性月经期 运动有哪些注意事项
舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目标，运动也因此成为习惯，但每月如期而至的特殊时期却总是困扰女性，很多人常规的运动也会使生理期紊乱。这究竟是什么原因呢?为此，记者采访了北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆。 ……
