更年期女人的养生之道
30岁对于女人来说，已经是成熟的年龄，30岁的女人，脸上不再有少女般的天真和幼稚，也没有那种对爱情充满童话的幻想。所以30岁的女人浑身上下透出的是，一种成熟的美，那30岁女人该如何养生呢? ……
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女人40要多吃大豆类食物
过了40岁，女性很快就要进入围绝经期，雌激素对循环系统的保护逐渐减弱。女性绝经前，冠心病患病率明显低于男性，绝经后则会明显增加，许多人还会患上高脂血症。所以，一定要格外关注个人健康，不能再拿“老眼光”看自己。 ……
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不花钱减十岁 11条抗老小偏方
进入30岁以后，对于抗衰老得话题就格外热衷了，作为美容编辑我的想法有点小“变态”，那就是不仅要延缓衰老的脚步，还想让自己看上去比实际年龄小上五岁、十岁才满意，究竟可不可能做到呢? ……
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