女性白领“煲”健汤

  睡眠不好,皮肤灰暗  虫草老龟:冬虫夏草与老龟一起炖。有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 ……

低成本食醋抗皱祛斑美容法

  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。 ……

电脑女性必吃的几种茶饮

  现在以电脑维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在电脑前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦! ……

上班族不宜吃太多火锅

  消化科专家建议,吃完火锅后要多喝开水或浓茶,一旦感觉不适,赶紧喝牛奶、米粥保护肠胃。 ……

女性吃零食当心发胖 教白领如何吃才养颜?

  吃零食可能是女性的天性,就没有不喜欢吃零食的姑娘,除非是怕发胖拼命忍住不吃。但是,办公室里到了下午,大家都喜欢吃吃零食休息一下,不吃吧,难免不太合群,而且看着别人吃,自己也会嘴馋;吃吧,吃了不动又很容易发胖,该怎么办呢? ……

OL久坐难消化 6大法宝菜来帮你

  办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。 ……

菜肉炒饭:上班族的营养快餐

  现在的上班族,忙碌一天回到家里,吃饭经常是随便对付,可能一个蛋炒饭,或者简单炒一个小菜就打发了一顿正餐。 ……

6大丰胸水果 吃出丰满美胸

  1. 青木瓜  很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。 ……

职业女性进食早餐的误区

  早餐是一天里面最重要的一顿,这是已经得到医生营养专家的一致认同,但却并非所有人都认同的情况,而由于对早餐的重视情况不够,许多职业女性对于早蚕存在着一定的误区。 ……

白领女性们的营养选择

  在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主,提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。 ……