外食打卡法 完成减肥大计
你是不是一个标准的外食族呢?加班是家常便饭，应酬数不胜数。长此下去，你的完美身材必会走样。怎么办?没关系，从现在开始我们来进行外食族的打卡行动吧!下面这些小的技巧和办法，可以帮助你在餐厅仍然能打击卡路里的吸收，完成你的减肥大计! ……
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巧用牛奶洗出美丽肌肤
爱美丽的女人要懂得食物的妙用，今天小编要说的就是牛奶的妙用。牛奶不只是可以喝，它还可以帮你洗出美丽有弹性的年轻肌肤哦。现在就教你如何巧用牛奶洗出美丽肌肤。 ……
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10款消暑瘦身茶 喝出S形好身材
炎炎夏日，什么最解暑，当然是喝茶啦。那炎炎夏日怎样减肥最轻松，当然是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的水分，不然的话在烈日下是很容易中暑的，那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥，瘦瘦身呢？下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶，让你这个夏天不寂寞。 ……
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美白水果让你越吃越白
美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜。在这里总结出最美白的5大水果，快来试试吧。 ……
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合理饮食 做芳香美人
研究证明，当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏蚝型。既然人体具有蕴香代谢功能，且与饮食密切相关，那么，美丽的你怎样通过合理的饮食来使自己成为一个芳香可爱的人呢？ ……
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