夏季女人保健该如何“吃醋”
醋的种类多种多样，不同种类的醋有不同的保健功效，最常见到的是食醋，醋有很好的食用价值和保健功效，由于醋在酿造的过程中，地理环境，原料与工艺不同， 出现许多不同地区、不同风味，不同种类的食醋，味道和功效相对也会有区别，食醋的不同保健功效有哪些？我们来认识一下食醋的不同保健功效吧。 ……
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养颜圣品 莲藕补血加强免疫力
灵根莲藕 根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。 ……
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饮食不健康让你肤色很难看
每个人的肤色都不大相同，但当他们表现出相似的症状的时候，很可能是因为身体不适而造就的后果。我们现在就来了解一下，不同的肤色都是由什么原因造成的。多了解多改正，让饮食帮你调出健康颜色。 ……
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麦片+豆浆 膳食纤维巧减肥
每天1-2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收！ 清肠胃=断食？如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧？想让肠胃休息又不想饿得头昏眼花，代餐绝对是问题的答案！ ……
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女人抗衰老 葡萄汁更胜橙汁
编辑热荐：最适合女人喝的六款营养汤 英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。 ……
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