日本MM最爱吃的3种保湿食材
“开始享受饮食生活之后，总觉得皮肤好像在不知不觉中变得好了起来！”现在就为您介绍日本ＭＭ最爱吃的，能够从身体内部变得干净漂亮的有效美肤珍藏食材，而且我现在正在关注哦。 ……
女人必吃十种排毒食物
过节难免会大吃大喝。然而之后，脸部的皮肤“负担”很重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，小编提醒人们，一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。 ……
女性常吃8食物加剧皮肤衰老
总是花很多时间和金钱在保养皮肤，就是希望能找到神奇的抗衰老产品，但大多数人没有意识到的是，我们吃的食物比用在脸上的一层又一层来得更加重要，由内而外的滋养，才能让皮肤延缓衰老。同样，有些食物过多食用会加剧皮肤的衰老，导致长出更多皱纹、皮肤下垂。这些食物和成分请你快记住它们，并不是完全远离，尽量少吃或避免一定要做到！ ……
牛奶奇怪且健康的七种吃法
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 ……
美白&抗敏必吃的美容水果
苹 果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 ……
抗衰老秘诀 吃出不老容颜
谈起衰老，很多人都闻之色变。从秦始皇求取不老仙丹，到汉武帝痴迷炼丹修仙术，再到如今各种抗老化产品的盛行，都在在说明了，时代在变，人们拒绝衰老的心情不变! 说起青春，就让人想起青春之泉或不老仙丹。其实，那些看似普通的日常食物中，就蕴藏着人类梦寐以求的希望，但应该吃什么?怎么吃? ……
吃这三种水果比防晒霜靠谱！
夏季，烈日当空，出门要防晒已经成为一种共识，防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课，那么怎么选择防晒霜呢，其实，常吃三种水果也能防晒哦。 ……
17招控食欲 不知不觉瘦下来
秋天到了，食欲大增。在这种情况下怎么才能控制好食欲保持苗条的身材呢?我们请专家来给我们支支招。 譬如，一早起床，心里盘算着该吃稀饭，三明治，奶油贝果还是烧饼油条?喝豆浆，咖啡还是牛奶?速食店的牛肉汉堡让人垂涎?隔壁面包店刚出炉的起司奶酥，法国面包也散发诱人的香味? ……
这些美味食物让皱纹越长越多
我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ……
