延缓衰老？熟女要多喝这些饮品
每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为 大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始 ……
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8种夏日甩赘肉刮油食物
夏天可是减肥的好季节呢!看着大家都换上了美美的夏装,你还打算裹着宽松的衣物来遮掩身上的肉肉吗?都说要减肥必须要严格控制热量的摄取,才能保证你拥有曼妙身材。 ……
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古代女性的鲜花养颜食谱
现代的MM们通过各种美白、淡斑、祛痘的护肤品，在加上出神入化的化妆技术，才能打造出无暇亮白的容颜。可是，在古代，没有这些瓶瓶罐罐的护肤品，没有高超的化妆技术，可依然有四大美人、国色天香。 ……
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女人睡前吃3种食物最养颜
1、色氨酸食物降低兴奋度 代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 ……
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名模教你秋季饮食美容法
德国超级名模劳迪娅・希费，身高1.80米，体重58公斤，三围是90厘米、62厘米、90厘米。她的节食方法很简单，就是什么都吃，但每样只能吃一点点。她不饮酒，不喝咖啡，每天喝大量的水。早餐一般是热带水果，午餐和晚餐只吃鱼。 ……
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初春4种给力水果吃回6年青春
春季干燥，气温忽高忽低，肌肤也跟着缺水敏感起来，除了加大保湿力度，多吃养生水果进行内调效果更佳。下面这四种水果适合春季食用，其中柚子还能让你青春焕发。 ……
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