美容食谱 _ 健康第一站-Page 204

　　胡桃粥　　性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。 ……

　　1、蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。　　功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 ……

　　都说午餐是关键，在营养中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。但是由于现在的白领工作繁忙，却往往忽略了这份重要的午餐。 ……

　　来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的“礼物”：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的“劲敌”。小编特别为你定制生活美肤秘籍，希望能以微薄的力量为你的美容大计做出一定的贡献！　　 ……

　　银杏，又名白果，银杏属于干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹，是现存种子植物中最古老的孑遗植物。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有植物界的大熊猫之称。在诸多的干果中，银杏的经济价值排名第三。白果的价值主要体现在食用和药用。 ……

　　秋天是水果品种最丰富的季节，水果减肥也是很多人首选的减肥方法!可并不是随便吃吃水果就会瘦哦，你还得知道一些小常识啦! ……

　　我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ……

　　每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？　　 ……

　　脱发问题困扰着男性同时也与女性有关系，造成脱发的原因有许多，而脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。 ……

　　导读：这些是当下最流行的饮食减肥法，细细看来都是些好玩又简单的小习惯。试一试，会让你尝到“甜头”的! ……