吃哪些食物有美白效果

  食话食说   女人都想拥有白皙的肌肤,俗语讲,“一白遮九丑”,足以说明白皙的皮肤对一个人的容貌影响是非常大的。虽然受欧美的影响,现在也出现了许多以“黑”为美的潮流,但对大多数女人来说,美白仍是她们终身为之奋斗的目标。 ……

减肥小技巧这些食物不能吃

  减肥,是个永远热门的话题。苗条,是每个爱美女性一生追求的目标。但是想减肥,我们的日常饮食不可不注意了。哪些食物能吃,哪些食物不能吃?还有一些饮食减肥的小技巧。 ……

8种瘦腰食品 减肚子最有效

  怎样减肚子上的赘肉?除了日常要多加运动,保持收腹的姿态外,饮食瘦腰也是减肚子最有效的方法。下面小编为你推荐8种最佳灭脂食物,让你轻松减掉肚子上的赘肉,吃出小蛮腰。 ……

盐美容,简单新贵

  有时美容可以是件不昂贵的事情,它的成本可能降到最低,就比如我们平时吃的普通细盐,它就是上前很流行的一种美容妙方,下面我推荐几种盐美容方法: ……

让人不知不觉美白的蔬果

  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜(蔬菜食品)能帮助你不知不觉变白。 ……

女人每天喝一种粥 让你永葆青春

  黑豆(1小把)  黑米(2把)  黑芝麻(1小把)  百合(10片)  薏仁(3把)  核桃(2个) ……

5美食天堂机的场美食也精彩

  如果今天你还用“在机场吃饭太贵”这样的笼统说法来以偏概全,那只能说明你没有用心发现。 ……

睡前多吃香蕉土豆 养出好肤色

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! ……

甩掉头屑烦恼 就吃这些水果

  人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分,懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 ……

养生花草茶适合爱美女性

  喝花茶的好处是在於它富有各种疗效,加上温和不刺激的特性,非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状,因此,花草茶还具有调理身心的功能。 ……