五种蔬菜汁有助于排毒养颜

  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。有5种蔬菜汁有助于排毒养颜,且制做方法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可。 ……

让你边吃边瘦的零热量美食

  什么是负热量食材?  定义:食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量,而导致热量吸收成为负数,就是负热量食物。 ……

8种食物美容小偏方改善外貌

  皮肤科医师说,很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师,请他们列出美丽清单。在每一个项目中,他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八种营养食品,在这个阳光灿烂的夏日,让你更加性感迷人! ……

健康美丽必吃8种水果

  大家都知道,水果里面包含的很多元素都是我们人体所必需的,身体出了问题吃水果是很不错的选择,尤其是办公室OL,压力大,身体容易出问题,就更加要吃水果了,拥有健康的身体才有美丽的皮肤喔! ……

保持美丽 你需要吃的“好色”

  好多女性朋友总会有这样的问题,这种食物是不是特别好,那种食物会不会发胖。其实各种食品在我们的膳食当中都占有一席之地。正可谓没有一无是处的食物,也没有十全十美的食物,健康饮食的妙处,全在于合理搭配,取长补短。 ……

让吃素也High起来的四道菜

  鲜红亮丽的番茄、清新爽口的绿芦笋、强力防癌的花椰菜、蔬菜之王的菠菜,各种美味菇类…… ……

吃鱿鱼增加胆固醇

  俗话说:“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”,一些爱吃鱿鱼的MM就望而止步了。其实,这是个误解。 ……

6种美食 让你吃出极致美胸

  在这个“女人不再是弱者”的年代里,女人开始学会展示自己,然而,办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品,选用食疗美胸,来达到极致的美丽胸部。 ……

春季女人十大“最滋补”食物

  每个女人都爱美,时刻关注着自己的容颜及身材,很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥,为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品,但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法,今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食,爱美的女性朋友千万别错过。 ……

10款自制减肥茶喝出天然瘦体质

  自制减肥茶1香蕉绿茶  材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。  制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 ……