七大红色减肥食品 快速瘦

  吃对减肥食品就能减肥,可是在众多减肥食品中,红色为主的食品减肥功效却是更好哦。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧,提高新陈代谢,想要快速瘦,小编推荐你吃以红色为主的料理。 ……

女人冬季吃什么可改善脸色

  面色苍白型――蜜汁花生枣  面色苍白的原因是气血不足。  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。 ……

五色清肠餐让你苗条一夏

  进入夏天,不少人都感到排便不畅,这样不仅让人心里烦躁不安,更会导致发胖。介绍五色清肠餐给大家,让你苗条一夏。 ……

超赞:祛除鱼尾纹的四种食物

阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗? ・有一种女人嫁给谁都能幸福 ……

局部瘦身法

  丰满的胸部,修长的美腿杨柳小蛮腰,精致的瓜子脸,纤细的手臂,是每个女人的想要的。没有丑女人,只有懒女人,精明的女人懂得收拾自己的身材,不要等到胖得一发不可收拾才喊着减肥。那么我们就来学一学女人最需要减最难减的五个部位该如何瘦吧: ……

蘑菇,菠菜,巧克力可以延缓衰老

  蘑菇:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。 ……

6类食物对抗紫外线 美白PK黑势力

  夏天就要到了,防晒是时候被提上护肤议程了,怎样才能美白更有效呢?别着急,其实日常普通的食物也能防晒,以内养外,提升肌肤抵抗力! ……

揭秘能“夜里瘦身”的食物

  睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。 ……

苹果才是最佳减肥水果

  美国最新研究发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖,每餐因此少摄入180卡热量。 ……

丝滑牛奶 养出白嫩水滑肌肤

  抑制  专家解释:  1、破坏。牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。 ……