流传千年的应季饮食法
观五行，应四季。你知道流传千年的应季饮食法么? 春季应该养肝。套用传统中医的五行与经络理论，春季和肝经同属“木”性。如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、豆制品、黑豆、鸡肉、羊肉、海带、韭菜、胡萝卜、葱、桃、樱桃、竹笋、意迷、大枣、白茯苓、炒白术、淮山药、莲子、莲藕、扁豆等味甘性平的食物，都是滋养肝血的好东西。 夏天是万物繁茂的季节，阳旺之时，人体的阳气最易发泄，要注……
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8种女人冬季美容养颜饮食
绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。 建议吃法：多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 ……
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1111夏季吃什么美容养颜又抗暑
这几天总是有美女询问， 夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。 ……
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饮食清除自由基帮女性抗老
如果你是个注重保养抗老的女性，那么一定听过“自由基”这个名词。自由基是导致身体衰老的直接元凶，所以要想延缓衰老，首先要做的就是抑制体内的自由基活性，加强身体抗氧化功能。 ……
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