明星五一自曝厨房家事
■孙菲菲：小时就爱带小朋友在家中厨房折腾 凭借《重案六组》、《碧血剑》等剧走红的孙菲菲是和姐姐一起来录节目的。姐姐很腼腆却没少给妹妹“曝料”，她说小时候的菲菲经常带小朋友在家中厨房折腾，孙菲菲外表瘦弱，容易被联想成素食者，哪知道菲菲却说自己很爱吃肉，腼腆的姐姐也大笑起来，说妹妹因为练习舞蹈，需要节食。 ……
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李静：漂亮女人常吃大杏仁
李静在新书《美丽俏佳人》中介绍：“女性到了30岁的时候，免疫力就下降了，仅靠三餐而不吃些零食，又不爱吃水果，很难满足身体对多种营养素的需求。”她鼓励30岁左右的女性可以把大杏仁作为最好的零食或早餐，既能控制体重，还有美容护肤的功效。 ……
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曾志伟化身厨师助兴火锅店
近日香港著名艺人曾志伟现身上海，为其在漕溪北路新近开张的烹大师达人火锅店助兴，当起了餐厅老板的他以一身厨师装扮亮相，并亲自动手做起了火锅料理，一招一式颇有专业厨师的味道。 ……
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刘嘉玲的瓜果蔬菜美容品
刘嘉玲的瓜果蔬菜美容品刘嘉玲的瓜果蔬菜美容品(图)日常食物中的10种有毒蔬菜 刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容(美容食品)护肤效果特别好。 ……
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乔.卡特–谈训练后饮食
训练后30分钟.,我摄入两勺乳清蛋白粉,用碳水化合物饮料冲服,并服用支链氨基酸.此外还各服用一勺肌酸和谷氨酰胺,这种混合物约含60克蛋白质和35克碳水化合物.我还吃一些蛋糕,以获取另外30克几乎全部是简单碳水化合物.所以,训练后我共摄入60克蛋白质和65克碳水化合物,约500千卡热量。 ……
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