蘑菇是护航健康的食物奇兵
什么东西又好吃又有营养还能帮助养颜美容呢?今天小编就向各位追求一种食物N种效果的各位MM们推荐一款貌似不起眼却有神奇功效的食物――蘑菇!奇妙的蘑菇大餐帮你吃出营养和健康，趁着现在还不太冷，赶紧动手起来做一做enjoy一下自己吧。 ……
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DIY4款消暑减肥水果沙拉
扮相与营养齐佳的沙拉，在夏日食材中大放异彩。不但口感清新，那碧绿充满润泽的清丽颜色让人眼球为之一亮。多元化的组合同时满足了不一样的需求者，超低卡的食物搭配让减肥者直呼过瘾。不想让肉食破坏你的身材?就跟沙拉来一次美丽的夏日瘦身之旅吧。 ……
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爱美必看！五大清肠绝招
眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。 ……
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女性多吃大豆可延迟更年期
1、大豆食品 大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。 ……
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双胞胎妈妈的饮食注意事项
孕期妈妈饮食注意事项，你都知道了吗?本来妈妈们在怀孕期间就要加强饮食，如果是刚好怀有双胞胎的妈妈，更需要大量的补充宝宝所需的营养食物了。那么我们就来看看怀有双胞胎的妈妈应该如何保养。 ……
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冬季怎么做才能睡得好？吃好早餐很重要
在日渐寒冷的季节里，因手足冰凉而难以入睡的人大有人在，如何才能在寒冷季节里睡个好觉？不妨关注寝室中的温度和湿度，重点暖好自己的肚子和手脚！多盖被子或者穿得厚厚地睡觉未必就能睡一个好觉哦！日本经济新闻撰文请专家来为您支招：如何才能让一整个冬季都更好眠？ ……
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惊！一包泡面肝脏解毒需32天
方便面也称泡面，是经过油炸后干燥密封包装而成。因为其味美，冲泡容易受到很多人的青睐，特别现在很多方便面都号称不是油炸的，更是让许多人对他爱不释手。 ……
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