孕期妈妈感冒首选食疗
准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用： ……
女人想怀孕警惕这六种食物
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 ……
产后多吃西瓜易损脾胃
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。产后多吃西瓜易损脾胃 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。 ……
准妈妈如何喝孕妇奶粉？
喝孕妇奶粉，方便补充营养 怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，针对这种情况，孕妇奶粉就成了一个很好的选择。 ……
鱼在女性孕期中的重要作用
位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞吕姆学院的研究人员比较并询问了8000名怀孕妇女的饮食情况及她们在怀孕期间吃鱼的频率，结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。 ……
月子饮食？婆婆医生大PK！
月子如果坐得不好，就会落下可怕的月子病，这疼那罪的。但是，说起坐月子时怎么补充营养，婆婆跟医生的观点可谓大相径庭。下面，一起跟着豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)辨辨真伪吧。 ……
孕妇防甲流多吃10种食物
因妊娠期的身体变化，孕妇对甲流的易感性及患甲流后出现重症和死亡的几率会明显增高，因而是甲流防治的首要重点人群，目前国内孕妇甲流重症和死亡病例呈增多趋势。医师向人们推荐10种可提高免疫力的食物，孕妇适当多吃有助于预防甲流。 ……
推荐给准妈妈的三餐补钙食谱
1。早餐：麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 ……
