孕期“因时择食”逐月养胎
1.养胎育婴都需调护神气 中医学历来把形、神、脏腑视为合一的整体，从而创立了精神致病理论。《内经》中“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的论述就是这一理论的高度概括。 ……
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孕妇吃蛙肉胎儿出生易早夭！
“听取蛙声一片”，描绘了美好的田园生活。但城市里的一片蛙声并不是来自田野的，而是青蛙的惨叫声。夏季到来，在集贸市场的摊点和夜市的餐桌上，青蛙又一次成为饕餮者的美味，被残忍地宰杀、烹制。虽然都知道青蛙是禁止捕杀的动物，但是集贸市场上宰杀售卖青蛙无人过问，相关部门互相推诿(详见7月11日东方今报A07版《捕杀售卖青蛙没“法”管》)。虽然青蛙肉很受欢迎，但吃青……
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孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤
不少崇尚食补的孕妇有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道越鲜美，营养就越丰富。事实上，这种观点是错误的。其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长。 ……
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