走出孕期营养误区

  怀孕了就应该吃好的,使劲吃,别给宝宝饿到了。这是经常能听到的话,可是到底多吃就好吗?什么都补就好了,让我们共同来认识一下吧。 ……

猪肝、鸭血孕妇吃出好气色

  河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。 ……

孕期如何保持营养平衡?

  孕早期菜谱:豆芽生鱼片    叶酸、铁、钙、蛋白质  叶酸――胎儿脑发育中的“支柱” ……

怀孕早期的饮食 谨遵4个基本原则

  刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以准妈妈们在这个时候,吃什么东西,吃得好不好,和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦! ……

妊娠期多种营养尽在食物中

  怀孕使你需要更多的热量和蛋白质,蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品,因为其他营养物质分散在不同的食物中。 ……

紫菜鱼卷片-孕期食谱

  鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。紫菜鱼卷片是孕期的一款好食谱。 ……

女人不孕重在调经 推荐3款中医助孕方

  中医认为女人不孕的最直接原因莫过于月经不调,所以治不孕之前一定要先调好月经,而调理月经就该重在调理肝肾,中医推荐了3款又住调理肝肾的助孕方,帮您尽早怀上宝宝。 ……

孕期食谱:三鲜豆腐

  【三鲜豆腐】  原料:  豆腐250g,虾米10g,蘑菇250g,胡萝卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,酱油、味精、精盐、水淀粉、高汤各适量,姜25g,葱20g。 ……

孕期节食增加孩子患病风险

  刚出生的宝宝被查出患上先天性心脏病,医生对宝宝的病因调查后认为,可能是妈妈在孕期强制节食造成的恶果。昨日,重医附属儿童医院心脏中心主任易岂建提醒,这个悲剧警示爱美女士:如果选择要宝宝,就不能节食保身材。 ……

孕晚期应减少脂肪的摄入

  1.产前检查  一般来说,孕妇每个月只需做一次产前检查就可以了,但从怀孕8个月开始,则必须每2周做1次检查,这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病,特别是对胎儿有直接影响的“妊娠中毒症”。 ……