孕期小心，这些中药不能吃！
在有些人的观念里，中药没有副作用，孕期可以随意应用。这是一种错误的观点，不但某些西药能致胎儿畸形，某些中药也能使胎儿致畸。甚至某些中药还有坠胎的副作用，因此，妇女在妊娠期间服用中药时，应选择对孕妇及胎儿危害较小或没有危害作用的中药，对于危害性较大的中药，应该禁服。 ……
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产后应合理搭配红白糖的食用
产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用至今，那么她们为什么不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 ……
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孕妇该如何选择蔬菜水果？
蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜水果，是保证矿物质和维生素C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。 ……
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