健身达人教您利用门球健身法
门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小,兼有趣味性和娱乐性等特点,越来越被老年人重视和喜爱。 1.有更多的机会接受负离子的”沐浴”。空旷的门球运动场所中的负离子数较室内多得多。负离子被医学界称为空气中的”维生素”,它可以治疗高血压、肺结核、神经性皮炎、流行性感冒等疾病。还有改善呼吸功能、加强新陈代谢、促进血液……
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打乒乓球可防老年痴呆症
92岁高龄的贝蒂・斯坦发型新潮、穿着入时,但就是话越来越少,没人知道这到底是因为早老性痴呆、药物还是抑郁所致。不过,自从她学打乒乓球之后,情况大为改观。 ……
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健身一周热文TOP10
三月热文 2011年3月1-3月30日健身频道文章阅读排行 裸体运动好处多 减肥功效增3倍(图) 1652356 令人目瞪口呆的柔术 1428367 世界上热门的五种裸体运动 1312329 舒淇:懒人塑身小秘诀 1421097 健身 男人无法逃避的责任 1288536 男人健康的11条金标准 1153325 运……
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