8款最适合女性的健身器
2009年,选择适合自己的器械练习,有效塑型!使用健身器进行塑形练习,已经成为女性健身的趋势。相关统计显示:北京、上海、香港等地区的俱乐部中有超过33%的女性每周至少进行2次器械练习。 ……
02-04 立刻查看
你会挑选健身器材吗?
随着2008年奥运会的举办,我国掀起了全面健身运动的高潮。很多市民开始选购平时不太关注的健身器材,为了让大家更好的选购这类产品,我们将一些相关的挑选注意事项跟大家一起分享。 ……
02-03 立刻查看
健身 这几样装备莫忘记
负重腰带:有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量,也能为你提供必要的保护,防止运动损伤的发生,特别是对腰椎。 ……
02-02 立刻查看
10项全能器械炼就完美身段
SWITCHING是一种全新的健身运动方式,包括一组共10部力量训练器材,能与多种有氧训练的设备,例如踏板、蹦床、动感单车等配合使用,综合了力量训练和有氧训练。该训练模拟日常生活运动,强调功能性训练和正确运动姿态训练,可通过多种训练方式提高肌肉弹性和运动协调性。 ……
01-30 立刻查看