准妈想做瑜伽 练or不练？
孕期练瑜伽有哪些帮助？ 霍利迪谁拥有十五年的经验，是一名瑜伽教练。她表示，怀孕的女性可以从瑜伽中获益，比如使得生产更容易，减轻背部的负担，身体和情绪的平衡。霍利迪还指出，许多妇女认为产前瑜伽有助于增强妈妈和婴儿之间的联系。 ……
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细细剖析时尚新宠滑翔伞
滑翔伞，这个也许是挺时尚的名词，我们对其还挺陌生，下面就让我们去认识它，让我们去体验飞翔的感觉…… 伞头：也是滑翔伞的主体，由上下两片伞衣，中间以类似机翼剖面的翼型间隔相连接，另外还有伞绳，操纵带和操纵绳所组成。 伞衣(翼展)长9至11米，宽(翼弦)3米，重量4-6公斤。衡量伞头性能的指标是滑翔比。一般娱乐和休闲用伞滑翔比为1∶6到1∶7。而……
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潜水利于减肥，且能美容肌肤减压抗癌
“减肥事半功倍” 水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。 ……
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